вул. Новокостянтинівська 15/15
29.08.2019
Аблялімова Альбіна Шевкетовна
353 переглядiв
0 коментарiв
Жіночі гормони – що це таке і як вони впливають на наш настрій, поведінку, зовнішність, фізичну активність та взагалі на наше життя. Гормони це важливо, але, як правило, про гормони пишуть розумно і складно, і розібратися з цим самостійно не виходить. Тому спробую дуже просто та доступно пояснити вам, як працює наша репродуктивна система. Як влаштований наш менструальний цикл і що потрібно знати про своє гормональне здоров’я.
Отже, спершу. У нашому організмі виробляються сотні біологічно активних субстанцій, які мають гормоноподібну дію. Одні їх виробляються постійно, деякі певні фази циклу. Є гормони, які виробляються – по годинах (так званий цирхоральний ритм, коли гормон виділяється в кров циклічно, з певною періодичністю на добу). А ще гормони, які більше виробляються у темну пору доби, є – вдень. І всі вони вступають між собою у складні взаємодії, забезпечуючи нам гарне самопочуття, регулярний менструальний цикл, репродуктивну функцію, лактацію, пологи, лібідо і взагалі роблять нас жінками. Щоб розповісти вам про всі гормони мені, мабуть, доведеться писати цілу книгу, але моя мета пояснити вам базові речі, які дозволять вам дізнатися трохи більше про себе і про те, як функціонує наш внутрішній гормональний світ.
Найважливішими гормонами для регуляції МЦ, мабуть, є естрогени та прогестерон. Це гормони, які виробляються у яєчниках. Відразу після менструації рівень естрогенів починає підвищуватися зі зростанням домінантного фолікула. Потім він досягає пікових значень і відбувається овуляція – вихід зрілої яйцеклітини з яєчника, коли вона стає доступною для запліднення. Потім на місці фолікула, що вже лопнув, утворюється так жовте тіло, яке виробляє прогестерон. Завдяки естрогенам та прогестерону відбуваються циклічні зміни всередині матки в ендометрії.
Ендометрій – це тканина, яка вистилає порожнину матки та відторгається під час менструації, якщо вагітність не настала. Те, що ми бачимо на прокладці — це і є непотрібний ендометрій, що відторгнувся. Спочатку ендометрій повинен зрости (бо відразу після менструації порожнина матки «лиса»). Це відбувається за рахунок дії естрогенів у 1 фазу циклу, клітини ендометрію починають інтенсивно ділитися – це називається проліферативна фаза циклу. Потім під впливом прогестерону в ендометрії починають відбуватися секреторні зміни — він стає більш пухким, в ньому з’являється безліч залоз, судин, які потрібні для того, щоб у разі настання вагітності, забезпечити ембріон спочатку потрібними речовинами і киснем. Якщо запліднення не відбувається – ендометрій відкидається. Тому наявність овуляції є ключовим фактором у регулярності циклу та повноцінності другої фази циклу.
Естрогени та прогестерон, як інь та янь, повинні бути в рівновазі. Якщо естрогенів занадто багато проліферативні процеси в ендометрії посилюються, це може привезти до надмірного розростання ендометрію (гіперплазії), до утворення поліпів, рясним менструаціям і навпаки, недолік естрогенів, може призводити до тонкого ендометрію. Відповідно тонкий ендометрій не може прийняти ембріон, і у разі планування вагітності може бути причиною безпліддя.
А прогестерон повинен забезпечувати адекватну трансформацію ендометрію та його відторгнення. Якщо прогестерону мало — ендометрій відторгається не повністю, нерівномірно, це може призводити до подовження інтервалу між менструаціями, ациклічним кровомазанням, і знову ж таки до безпліддя або виношування вагітності. Також, на овуляцію можуть впливати безліч інших гормонів — це і гормони щитоподібної залози, пролактин, який виробляється в гіпофізі, і інсулін, і чоловічі статеві гормони, що виробляються наднирковими залозами. Жирова тканина, до речі, також є ендокринним органом. І виробляє естрогени, а також гормоноподібні речовини, такі як лептин, які також впливають на овуляцію. Тому у жінок з надмірною масою тіла частіше виникають проблеми з менструальним циклом. З іншого боку, циклічні зміни відбуваються у матці, а й у молочних залозах. І жінки з нестачею прогестерону та надлишком естрогенів частіше страждають на мастопатію та болями в грудях. Тому, якщо у вас порушено менструальний цикл, це явна ознака того, що у вашому організмі порушено баланс гормонів. Будьте уважні та дбайливі до себе. І якщо у вас раптом збився цикл – зверніться до лікаря гінеколога-ендокринолога. Це дозволить уникнути багатьох проблем у майбутньому.
Файли cookies
Для персоналізації сервісів ми використовуємо файли cookies. Продовжуючи використання сайту, ви погоджуєтеся з цим. Подробиці про файлах cookies і про обробку ваших даних - в Політиці конфіденційності.