Причины и Лечение Синдрома Хронической Усталости

ЧОМУ ВИНИКАЄ СИНДРОМ ХРОНІЧНОЇ ВТОМИ?

Синдром хронічної втоми, як і будь-яка хвороба, має передумови та пускові моменти, що провокують її появу:

Стреси, психоемоційна напруга, екстрені ситуації;
Підвищені, недосяжні цілі;
Трудоголізм;
Відсутність нічного повноцінного відпочинку;
Постійна фізична та емоційна перевтома;
Відсутність щорічної відпустки;
Проживання за умов мегаполіса, присутність агресивної середи, постійний шум;
Часті застудні, вірусні, інфекційні захворювання;
Хронічні захворювання на анамнезі – цукровий діабет, захворювання нирок, щитоподібної залози.

ЯКІ СИМПТОМИ ХАРАКТЕРНІ ДЛЯ СИНДРОМУ ХРОНІЧНОЇ ВТОМИ?

Клінічна картина синдрому хронічної втоми має основні, другорядні та нейропсихологічні ознаки.

До основних ознак відносяться: виражена втома і стомлюваність при найменшій напрузі – чи фізичній, чи психоемоційній, характерна протягом тривалого проміжку часу до 6 місяців. При цьому відпочинок, повноцінний сон, постільний режим, навіть тривала відпустка, не покращують стан.

До другорядних ознак синдрому хронічної втоми відносяться: погіршення пам’яті, зниження концентрації уваги, апатія, почуття втоми, головний біль, ранкова втома, біль у м’язах, суглобах, відчуття припухлості в області лімфатичних вузлів.

До нейропсихологічних ознак відносяться: страх яскравого світла, почуття апатії, безвиході, дратівливості, розсіяна увага. Дуже часто дані скарги виникають після стресу, тривалої напруги або перенесеної вірусної інфекції та виявляються характерною хвилеподібною течією.

Вам слід звернутися до лікаря-терапевта, якщо Вас турбують:

Швидка стомлюваність при найменшому фізичному чи психоемоційному навантаженні;
Втома після нічного сну;
Слабкість, апатія, байдужість;
Зниження концентрації уваги та пам’яті;
Безсоння, тривожний сон;
Часті головні болі;
Болі у суглобах за відсутності ознак запалення;
М’язові болі;
Припухлість та чутливість лімфатичних вузлів;
Часті запальні процеси горла;
Субфебрильна температура: 37°С – 37,3°С.

Наші переваги

В арсеналі нашого медичного центру - сучасне діагностичне та лікувальне обладнання. Лабораторні дослідження проводяться на базі власної діагностичної лабораторії.

Лікування проводиться тільки відповідно до міжнародних рекомендацій і стандартів ВООЗ, стандартами діагностики та лікування міністерства охорони здоров'я України, з огляду на світовий досвід провідних фахівців.

З першого дня роботи ми дотримуємося індивідуального підходу до проблеми кожного клієнта, так як переконані, що це запорука ефективного лікування і мінімальний ризик появи ускладнень.

Прийом і лікування проводять висококваліфіковані фахівці. Ми приділяємо особливу увагу підбору персоналу, а також створюємо всі умови для їх професійного зростання і вдосконалення.

Нас рекомендують своїм близьким, а значить - довіряють. Більше 50% пацієнтів приходять до нас за рекомендацією своїх близьких, рідних або знайомих.

Терміни та результати можуть відрізнятися, в залежності від організму пацієнта

ЧИ НЕБЕЗПЕЧНИЙ СИНДРОМ ХРОНІЧНОЇ ВТОМИ?

Будь-яке захворювання, якщо не бути уважним до свого здоров’я, може мати ускладнення. Чи небезпечний синдром хронічної втоми? Так!

Синдром хронічної втоми може призвести до ускладнень:

депресія – пригнічений стан;
когнітивні порушення – явні ознаки погіршення пам’яті, концентрації уваги, та розумової працездатності;
соціальна дезадаптація – втрата здатності пристосовуватися до умов соціального середовища;
реальна втрата працездатності;
погіршення якості життя;
безсоння.

Ускладнення можна уникнути, якщо за перших симптомів звернутися за медичною допомогою до кваліфікованого лікаря терапевта, який поставить діагноз підбере коректну та індивідуальну схему лікування.

ЛІКУВАННЯ СИНДРОМУ ХРОНІЧНОЇ ВТОМИ У МЕДИЧНОМУ ЦЕНТРІ «ЗДОРОВ’Я РОДИНИ TREEAMED»

Синдром хронічної втоми – це досить складне захворювання, що важко діагностується, оскільки ознаки і скарги характерні для безлічі інших хвороб.

У медичному центрі «Здоров’я родини TreeAmed» кваліфікований лікар-терапевт вищої категорії з великим практичним досвідом детально збере усі скарги, уважно виконає об’єктивний огляд, призначить лише необхідні аналізи, поставить діагноз, порекомендує комплекс лікувальних заходів. Дуже важливим у діагностиці захворювання є висока грамотність лікаря та довіра пацієнта лікарю. При діагностиці синдрому хронічної втоми важливо знайти причину захворювання, яка найчастіше ховається за хронічними соматичними захворюваннями: гіпотеріоз, цукровий діабет, психіатричні захворювання, анемія, апное, безсоння.

Лікування синдрому хронічної втоми включає:

лікування соматичної патології;
зміна життя – встановлення нормального режиму дня;
зміна роду діяльності та роботи;
зміна місця проживання;
пошук та заняття цікавим хобі;
активний спосіб життя: плавання, аква-аеробіка, танці, ходьба;
аутотренінги;
загальний розслаблюючий масаж.

ПРОФІЛАКТИКА СИНДРОМУ ХРОНІЧНОЇ ВТОМИ

Що ж потрібно зробити, щоб уникнути синдрому хронічної втоми?

Дотримуйтесь режиму дня – вдень працювати, вночі спати. Дозовано та раціонально ставтеся до роботи – «не розчиняйтесь» у роботі, не присвячуйте всього себе і вдень, і вночі.
Відпочинок – нічний сон до 8 годин, дозволить організму раціонально відпочити та вранці бути у строю. Важливо спати в комфортному нічному одязі та на зручному ліжку.
Відсутність стресів – вміння перемикатися, «не западати» у стресову ситуацію, допоможе організму сказати «ні» синдрому хронічної втоми.
Піші прогулянки на свіжому повітрі – подвійна користь: активний образ та дихання свіжим повітрям від 1 до 2 годин.
Здоровий спосіб життя – відмовтеся від куріння та алкоголю.
Знайдіть хобі – дієвий спосіб перемикнутися та відволіктися від стресу та щоденних проблем.

Правильне харчування:

віддайте перевагу здоровій їжі;

регулярно харчуйтесь 4-5 разів на день, не переїдайте;

пийте до 2-х літрів очищеної води;

останній прийом їжі за три години до сну;

Команда медичного центру «Здоров’я родини TreeAmed» бажає Вам та Вашим близьким бути здоровими!